Uikko järjestää keväällä 2026 kaikille avoimia vesijumppia kertamaksulla! Osallistuaksesi mukaan jumppaan ilmoittaudu kassalla ja osta uintilipun lisäksi vesijumppa ranneke (3e). Jos haluat luoda jumpista itsellesi säännöllisen harrastuksen voit ostaa myös sarjakortteja jumppiin: 85€/10krt (aleryhmä 72€/10krt). Sarjakortista huolimatta sinun tulee aina ilmoittautua jumppaan mukaan.
Ennakkoilmoittautumisella varmistat paikkasi jumpassa! Jotta pääset varmasti mukaan illalla jumppaamaan kannattaa ennakkoilmoittautua saman päivänä! Ennakko-ilmoittauminen asiakaspalveluun puh. 044 4457 420
TUNTIKUVAUKSET:
Aqua Power maanantaisin ja torstaisin klo 19.00–19.45
Aqua Powerissa nostetaan sykettä, tehdään raskaampia ja pidempiä liikesarjoja sekä kehitetään koko kehon voimaa ja kestävyyttä. Tunnilla hyödynnetään erilaisia välineitä ja tehdään liikkeitä nopeaan tempoon. 45 minuuttia kestävä harjoitus sisältää alkulämmittelyn, treeniosuuden ja loppuverryttelyn. Tämä treeni sopii sinulle, jos haluat haastaa itseäsi hieman enemmän, sekä haluat ottaa kaiken irti vesitreenistä!
Äijäjumppa tiistaisin klo 19.30-20.15
Vesijumppaa terapia-altaassa välineillä sekä ilman. Tämä koko kehon kattava vesijumppa kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä sekä kehonhallintaa. Jumpassa tehdään erilaisia liikkeitä mukavan musiikin tahtiin. Tunti sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille miehille!
Päiväjumppa keskiviikkoisin klo 12.00-12.45
Vesijumppatunnilla pääset tutustumaan vedessä liikkumiseen matalalla kynnyksellä. Jumpan aikana suoritetaan erilaisia harjoitteita sekä liikkeitä välineillä, että ilman. Vesijumpan avulla kehität monipuolisesti omaa lihaskuntoa, lihaskestävyyttä sekä vedessä liikkumisen taitoa. Tunti sopii kaikille, sillä liikkeet voit suorittaa omaan tahtiin.
Perjantai päiväjumppa perjantaisin klo 12.00-12.45
Supersuosittu PP-jumppa eli perjantai päiväjumppa! Tämä koko kehoa kuormittava vesijumppa kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä sekä kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Jumpassa tehdään erilaisia liikkeitä mukavan musiikin tahtiin välineillä tai ilman. Tunti sopii kaiken kuntoisille, sillä kaikki liikkeet voit suorittaa omaan tahtiin.
Tervetuloa jumpalle!