Vanhusten viikkoa vietetään 2. – 8.10.
Tervetuloa Vanhusten Viikon tapahtumiin Nivalassa! 📅 MA 2.10 🕒 Klo 15:15 📍 Rolf Virtanen esiintyy Juttutuvalla (Toritie 9) 📅 TI 3.10 🕕 Klo 18 📍 Otsalamppukävely (useampi reittivaihtoehto), Pyssymäki (Pyssymäentie 195) 📅 KE 4.10 🕕 Klo 6-9 📍 Ilmainen aamu-uinti ja aamukahvi Uikossa 🕐 Klo 13 📍 Vanhusten viikon pääjuhla Sievissä, ilmainen […]
30.9. Uimalan aukioloaikaan poikkeus.
Lauantaina 30.9. Uimala on avoinna klo 11.00 – 16.00. Uimala menee normaalia aiemmin kiinni klo 16.00, nuorten uppopalloleirin vuoksi.
Otsalamppukävely 3.10. klo18
Mukavaa ulkoilua syksyyn Otsalamppukävelyn merkeissä! Tervetuloa tiistaina 3.10. Kello 18.00. Pyssymäen liikunta-alueelle, Pyssymäentie 195. Patikoimme ohjatusti Kivenhakkaajan luontopolulla. Varaa jalkaasi tukevat kengät ja päällesi sään mukainen vaatetus.
Vesijumpat 2023
Lokakuussa alkaa Uikon liikunnanohjaajien ohjaamat vesitreenit! Lue lisää tunneista alta ja valitse itsellesi sopiva tunti. TUNTIKUVAUKSET: Aqua Power Reipas tempoinen vesitreeni välineillä tai ilman. Tunnin tavoitteena on nostaa sykettä sekä kehittää voimaa ja kestävyyttä. 45 minuuttia kestävä harjoitus sisältää alkulämmittelyn, treeniosuuden ja loppuverryttelyn. Tunti sopii jo hieman vesijumppaan tottuneille jumppaajille/uimareille. Maanantaisin klo 19.00–19.45 (45 […]
Siirrymme talven aukioloaikoihin 28.8. alkaen.
