Nivalan liikuntakeskus | Uikko | Liikuntapaikat ja palvelut Nivalassa

Hiihtoloma (vk10)

Viikolla 10, Uimalassa laajemmat aukioloajat! Tervetuloa polskimaan!

Vesijumpat 2024

    Uikon liikunnanohjaajien ohjaamat vesitreenit! Lue lisää tunneista alta ja valitse itsellesi sopiva tunti.   TUNTIKUVAUKSET: Aqua Power Reipas tempoinen vesitreeni välineillä tai ilman. Tunnin tavoitteena on nostaa sykettä sekä kehittää voimaa ja kestävyyttä. 45 minuuttia kestävä harjoitus sisältää alkulämmittelyn, treeniosuuden ja loppuverryttelyn. Tunti sopii jo hieman vesijumppaan tottuneille jumppaajille/uimareille. Maanantaisin klo 19.00–19.45 (45 […]

Varaa aika InBody -mittaukseen.

Tervetuloa InBody -mittaukseen! Markkinoiden parhaalla kehonkoostumusmittarilla saat tarkan analyysin kehosi hyvinvoinnista. Kehonkoostumusmittaukset sopivat sinulle, joka haluat selvittää kehosi hyvinvoinnin tilaa, seurata lihasmassan ja rasvamassan kehitystä elintapamuutoksissa tai tarkastella, kuinka fysiikkasi kehittyy urheilijana. Mittauksessa saat käteesi raporttilomakkeen, joka kertoo mm. kehon lihasmassan ja rasvamassan määrän, viskeraalirasvan, perusaineenvaihdunnan, rasvaprosentin ja hyvinvoinnin kannalta tärkeän nestetasapainon. Mittauksen tekeminen on […]