Vesijumpat, Kevät 2026
Uikko järjestää keväällä 2026 kaikille avoimia vesijumppia kertamaksulla! Osallistuaksesi mukaan jumppaan ilmoittaudu kassalla ja osta uintilipun lisäksi vesijumppa ranneke (3e). Jos haluat luoda jumpista itsellesi säännöllisen harrastuksen voit ostaa myös sarjakortteja jumppiin: 85€/10krt (aleryhmä 72€/10krt). Sarjakortista huolimatta sinun tulee aina ilmoittautua jumppaan mukaan. Ennakkoilmoittautumisella varmistat paikkasi jumpassa! Jotta pääset varmasti mukaan illalla jumppaamaan kannattaa […]
Uikko Lujaa hanke! Lasten uimataitoesite luettavaksi
Alla olevasta linkistä pääset lukemaan lasten uimataitoesitteen. Esitteen on tehnyt Uikko lujaa hanke! https://liikunta.nivala.fi/wp-content/uploads/2025/08/Uimataitoesite.pdf
Monarisynttärit
Monarisynttärit! Vietä synttärit Uikon uudella monitoimihallilla! Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta omalle porukallesi sopivan aktiviteetin. Molemmissa aktiviteeteissa ensin puuhataan ja leikitään tunnin verran, jonka jälkeen siirrytään kokoustilaan herkuttelemaan. Nerf-sota Nyt pääsee haastamaan kaveria! Nerf-sodassa pyritään osumaan kavereita vaahtomuovipanoksilla. Uikolta löytyy aseita kaikille, mutta myös kotoa omia aseita saa ottaa mukaan. Järjestämme Nerf-sota alueen yhteen lohkoon, […]
Lasten liikunnalliset synttärit onnistuu Uikossa!
Järjestä lasten liikunnalliset synttärit Uikossa! Vaihtoehtoina vesi- tai keilasynttärit. Uikon Vesisynttärit! Järjestä kaverisynttärit Uikossa! Uikon vesisynttärit ovat tarkoitettu 7-13-vuotiaille. Synttärit alkavat tunnin uinnilla, jossa leikitään ja pelataan yhdessä uimaopettajan suunnittelemia leikkejä. Tunnin uinnin jälkeen ryhmä pääsee kokoustilaan, johon on laitettu valmiiksi herkkuja. Kokoustilassa voi avata lahjoja sekä puuhata omaa mukavaa tekemistä herkuttelun lomassa. MITÄ […]
Merkittävä osa Suomen liikuntamahdollisuuksista tuotetaan kunnissa
Liikuntapalvelut kuuluvat kunnan tehtäviin Lue lisää: https://www.kuntaliitto.fi/hyvinvointi-ja-sivistys/nuoriso-ja-liikunta/liikuntapalvelut
Nivalan liikuntapaikat karttapalvelussa
Liikuntapaikat kartalta löydät täältä ⇒ Liikuntapaikat on jaoteltu eri kategorioihin, kuten: Ulkokaukalot Hiihtoladut Laavut ja tulentekopaikat Frisbeegolfkentät jne. Etene näin: Klikkaamalla …-kohtaa, saat auki kaikki kategoriat. Klikkaamalla kategoriaa, saat auki kaikki sen kategorian liikuntapaikat kartalla. Painamalla tämän jälkeen ”lista”-painiketta, saat kyseisen kategorian liikuntapaikat auki aakkosjärjestyksessä. Klikkaamalla liikuntapaikkaa listasta tai kartalta, saat tarkemmat tiedot kyseisestä liikuntapaikasta. […]
Sähköautojen latauspiste Uikolla
Varaa aika InBody -mittaukseen.
Tervetuloa InBody -mittaukseen! Markkinoiden parhaalla kehonkoostumusmittarilla saat tarkan analyysin kehosi hyvinvoinnista. Kehonkoostumusmittaukset sopivat sinulle, joka haluat selvittää kehosi hyvinvoinnin tilaa, seurata lihasmassan ja rasvamassan kehitystä elintapamuutoksissa tai tarkastella, kuinka fysiikkasi kehittyy urheilijana. Mittauksessa saat käteesi raporttilomakkeen, joka kertoo mm. kehon lihasmassan ja rasvamassan määrän, viskeraalirasvan, perusaineenvaihdunnan, rasvaprosentin ja hyvinvoinnin kannalta tärkeän nestetasapainon. Mittauksen tekeminen on […]
Liikuntaneuvonta
Ota rohkeasti yhteyttä liikuntaneuvojiimme! Autamme sinua löytämään liikunnallisen elämäntavan. Jarmo Kivioja, puh. 044-4457 428, jarmo.kivioja@nivala.fi Hanna-Leena Kangas, puh. 044-4457 416, hanna-leena.kangas@nivala.fi
Padel Nivala
Padel on mailapeli, jonka suosio kasvaa nyt ennätysvauhtia ympäri maailmaa. Se on helposti lähestyttävä, liikunnan iloa sekä sosiaalisia elämyksiä tarjoava laji. Padel sopii liikuntamuodoksi junioreista senioreihin ja tarjoaa kunnon kohenemisen lisäksi taktista sekä teknistä haastetta niin harraste- kuin kilpapelaajillekin. Padelin aloittamiskynnys on mailapeleistä varmasti matalin, ja peliä syntyykin heti ensimmäisestä kerrasta lähtien. Mutta mitä varusteita […]